Добрий день 5 клас!

Пізнаємо природу

Сьогодні 1 травня 2026 р.

Тема. Які звички сприяють збереженню здоровя людини. Практична робота№11 "Моя тарілка здорового харчування" 

Перегляньте навчальне відео:

Практична робота №11

Тема: Моя тарілка здорового харчування.

Обладнання: аркуш паперу (білий круг), кольорові олівці, фломастери або вирізки з журналів із зображенням продуктів.

Хід роботи:

1. Розподіл секторів: Розділіть свою символічну тарілку на частини відповідно до рекомендацій дієтологів.

• 1/2 тарілки: Овочі та фрукти (більшу частину мають займати овочі).

• 1/4 тарілки: Білкові продукти (риба, м'ясо птиці, квасоля, горіхи, яйця, сир).

• 1/4 тарілки: Цільнозернові продукти (каші: гречка, вівсянка, бурий рис; цільнозерновий хліб).

2. Заповнення: Намалюйте або приклейте продукти, які ви любите, до відповідних секторів.

   • Важливо: Уникайте солодких газованих напоїв — поруч із тарілкою «поставте» склянку з чистою водою.

3. Самоаналіз: Порівняйте свою намальовану тарілку з тим, що ви їли вчора. Чи збігаються пропорції?

Домашнє завдання: опрацювати пр. 61 ст. 231, знати основні поняття.

1. Скласти чек-лист «Мої корисні звички на тиждень» (наприклад: пити 5 склянок води, робити зарядку, лягати спати до 22:00).

2. Проаналізувати вміст холодильника разом із батьками на відповідність «здоровій тарілці».

Виконані завдання надсилайте на Viber!