Вітаю 8 та 11 клас!

Сьогодні 18 жовтня 2022 р.

8 Клас 

Тема. Робота м'язів . Втома м'язів. Лабораторне дослідження № 3 "Розвиток втоми при статичному та динамічному навантаження; вплив ритму й навантаження на розвиток втоми."

Повторимо вивчене.

Завдання 1.

«Знайди суму»

Запишіть лише номери правильних відповідей (серед переліку відповідей), знайдіть їх суму.

 1 варіант

 1. Ці м'язи здійснюють акт жування. 

 2. Завдяки цим м'язам ми можемо здійснювати нахили та повороти голови. 

 3. Ці м'язи захищають органи внутрішньої порожнини: кишечник, печінку, сечовий міхур. 

 4. Завдяки цим м'язам ми можемо вільно рухатися в просторі. 

 2 варіант

 1. Завдяки цим м'язам ми можемо визначити настрій. 

 2. Ці м'язи беруть участь у диханні. 

 3. Завдяки цим м'язам ми можемо виконувати різні рухи: писати, плести, підіймати важкі речі, мити посуд. 

 4. На цю групу м'язів припадає найбільше навантаження. 

Перелік відповідей:

 1. Жувальні м'язи голови.

 2. Мімічні м'язи голови.

 3. М'язи шиї.

 4. М'язи грудної клітки.

 5. М'язи живота.

 6. М'язи верхньої кінцівки.

 7. М'язи нижньої кінцівки.

Вивчення нового матеріалу.

Сила м’язів. Втома м’язів

До фізичних якостей м'язів відносяться сила, швидкість скорочення і витривалість. 

 Пригадайте з курсу фізики:

• Що таке сила?

Сила — фізична величина, що характеризує ступінь взаємодії тіл

    Що таке сила м’язів?

 Сила м’язів – величина максимального напруження, яке може розвинути мяз під час свого збудження.

• Від чого залежить сила м’язів?

Сила м’яза залежить від величини м’яза, його довжини.

Сила м’яза також залежить від кількості одночасно збуджених волокон, частоти нервових імпульсів, що надходять до м’яза.

Пригадайте з курсу фізики:

• Що таке швидкість?

Швидкість — фізична величина, що відповідає відношенню переміщення тіла до проміжку часу, за який це переміщення відбувалось.

• Що таке швидкість скорочення м’яза?

Швидкість скорочення м’яза – час, за який м’яз скорочується і розслаблюється. Чим коротший цей час, тим більша швидкість скорочення.

Витривалість – це здатність м’язів тривалий час підтримувати заданий ритм роботи. М’язи людини завжди перебувають в тонусі. Тонус м'язів -це стан їхнього постійного незначного напруження. Тонічне напруження різних м'язів забезпечує підтримку постави, кровоносного тиску, утримання внутрішніх органів. Причиною зниження тонусу можуть бути негативні емоції, порушення режиму дня, перевтома, нестача вітамінів.

Під час скорочення скелетні м'язи виконують механічну роботу.

 За якою формулою можна визначити механічну роботу?

                  А=FxS =mgh

Розрізняють статичну і динамічну роботу. 

Самостійна робота з підручником:

Завдання 2 

З допомогою підручника знайдіть відповідь на запитання(пр.28 ст. 106-107)

• Чим динамічна робота відрізняється від статичної?
• Яка робота приводить до швидкого втомлення?

 Завдання 3

Виконайте лабораторне дослідження №3

Лабораторне дослідження

Тема: Розвиток втоми при статичному і динамічному навантаженні.

Мета: встановити рівень втоми під час статичного та динамічного навантаження

Обладнання та матеріали: гантелі, (або інший вантаж масою 3- 5кг, наприклад, декілька підручників), секундомір, годинник.

Хід дослідження

1.Візьміть вантаж масою 3-5 кг і тримайте його витягнутою рукою на рівні плеча. Зафіксуйте час, коли рука почне опускатися, тремтіти і зовсім опуститься. Це настала втома.

2.Після відпочинку візьміть той самий вантаж в руку, піднімайте його на той самий рівень і опускайте. Зафіксуйте час втоми в цьому випадку.

3.Зробіть висновок.

Тема: Вплив ритму і навантаження на розвиток втоми.

Мета: визначити вплив ритму і навантаження на розвиток втоми;

Обладнання та матеріали: гантелі, (або інший вантаж масою 3- 5кг, наприклад, декілька підручників), секундомір, годинник.

Хід дослідження

1.Вплив ритму роботи і навантаження на розвиток втоми.

·   Послідовно згинайте руку з гантелями з різною масою (1, 3, 5 кг) з однаковою швидкістю. У кожному випадку порахуйте кількість рухів і обчисліть виконану роботу. Дані занесіть у таблицю:

Маса гантелі	Шлях руху (м)	Кількість рухів (n), разів	Робота (А= 9,8 x m x s) в кДж
1 кг	0, 5 м
2 кг	0, 5 м
3 кг	0, 5 м

• Зробіть висновок

2. Залежність роботи від ритму

• Згинайте руку з гантелями певної маси в  різному темпі: повільному, середньому, швидкому. Порахуйте кількість рухів і обчисліть виконану роботу. Дані занесіть у таблицю.

ритм	маса	Шлях руху (м)	Кількість рухів (n), разів	Робота (А = 9,8 x m x s)
повільний	3 кг	0,5 м
середній	3 кг	0,5 м
швидкий	3 кг	0,5 м

• Зробіть висновок

• Яка фізична робота є найпродуктивнішою?
• Втома корисна чи шкідлива для організму людини?

Це цікаво:

• Показник ефективності роботи м'язів людини - ККД - може досягати 25% -30%. Тобто 30% всієї енергії скорочення мязів витрачається на механічну роботу, а 70% перетворюється на тепло.

Робота м'язів супроводжується втратами енергії. Енергія, необхідна для скорочення м'язів, утворюється в процесі окислення вуглеводів. Кінцевими продуктами цього процесу є вуглекислий газ і вода. Вуглекислий газ з кров'ю надходить у дихальний центр, який знаходиться в довгастому мозку. Він  регулює необхідну концентрацію кисню в крові. Така регуляція називається гуморальною.

Виконання тривалої або інтенсивної роботи призводить до втоми мязів. Втома – це тимчасове зниження або втрата працездатності м’яза, що наступає як результат його роботи і зникає після відпочинку. Втома м’яза наступає в результаті розвитку процесу втоми (відмови від роботи) в рухових нервових центрах ЦНС, нервово – мязовому синапсі і безпосередньо у мязі в результаті накопичення продуктів обміну і нестачі кисню. 

 Усунення причин стомлення мязів

1.Відновлення працездатності стомлених мязів відбувається швидше під часу переключення з одного виду роботи на інший. Такий відпочинок І.М.Сеченов назвав активним відпочинком. Наприклад, стомлена рука відпочиває швидше коли працюють мязи іншої руки;

2.При розслабленні стомленого м’яза (стан спокою) кров виносить з нього продукти розпаду і приносить мязу поживні речовини і кисень; стомлення зникає;

3.Під час відпочинку відбувається не тільки відновлення працездатності мязів, але навіть її збільшення (понадвідновлення). Завдяки цьому мязи можуть виконувати ще більшу роботу, ніж до стомлення.

Також, для узагальнення вивченого, ви можете переглянути відео по сьогоднійній темі:

Домашнє завдання: опрацювати параграф 28 та матеріал , що є на блозі; вивчити нові поняття та терміни; виконати лабораторне дослідження та надіслати для перевірки; знайти додаткову інформацію про активний відпочинок та чим він корисний.

Виконані завдання надсилайте на Viber!

Всім успіхів!!!

11 Клас

Тема. Поширення паразитизму серед різних груп організмів.

Тема. Адаптації паразитів до мешкання в організмі хазяїна. відповідь організму хазяїна на оселення паразитів.

Опрацюйте матеріал презентацій:

Поширення паразитизму серед різних груп організмів.

https://docs.google.com/presentation/d/11v0Gqn5BSfPunH9aFhLAyeH-Cq1aDAc7/edit?usp=sharing&ouid=100301507652054648741&rtpof=true&sd=true

Адаптації паразитів до мешкання в організмі хазяїна. відповідь організму хазяїна на оселення паразитів.

https://docs.google.com/presentation/d/1e0NENQe-g1E8UnVXn8hf1JM3y0Qw19fb/edit?usp=sharing&ouid=100301507652054648741&rtpof=true&sd=true

Перегляньте відео до теми:

Паразити, які маніпулюють людьми. Як захиститися?

Завдання1.

Розробіть власний план захисту від паразитів.(створіть у вигляді буклету)

Завдання 2.

Опрацювавши теоретичний матеріал підручника пр.10, висловіть власну думку щодо появи паразитизму та його значення , думку обгрунтуйте та поясніть.

Домашнє завдання: опрацювати матеріал блогу та підручника - пр. 10, занотувати нові відомості та терміни, вивчити їх; виконати завдання 1 та 2, зі ст . 70 підручника, виконати тестування.

Виконані завдання надсилайте на Viber!

Всім успіхів!!!